मधुमेह या डायबिटीज का घरेलू इलाज

डायबिटीज में शरीर के अंदर ग्लूकोज की मात्रा अनियंत्रित हो जाती है  या ग्‍लूकोज़ की मात्रा अधिक हो जाती है तो यही ग्लूकोज पेशाब के माध्यम से बाहर निकलने लगता है | कभी शरीर में ऐसी भी स्थिति आती है शरीर ग्लूोकोज को जरूरत के हिसाब से शोषित नहीं कर पाता है | ऐसी स्थिति को हम मधुमेह या डायबिटीज कहते है |

अभी तक इसका कोई स्‍थाई इलाज सामने निकल कर नहीं आया है इसलिए इस बीमारी को अगर कंट्रोल करना है तो अच्‍छा पौष्टिक आहार और अपने लाइफस्‍टाइल में कई परिवर्तन करना होता है । इस बीमारी को घरेलू नुक्सो का प्रयोग करके काफी हद तक कम किया सकता है। नीचे कुछ घरेलू नुक्सो का प्रयोग हम बता रहे है जो कि  डायबिटीज के रोगी के लिए काफी लाभप्रद है |

  • मेथी– मधुमेह के इलाज में मेथी के प्रयोग से बहुत लाभ होता है । यदि लगभग 50 ग्राम मेथी नियमित रुप खाई जाए तो शरीर में ग्‍लूकोज़  का लेवल नीचे चला जाएगा और इस बीमारी से राहत मिलेगी ।
  • करेला– करेला डायबिटीज के निदान बहुत जरूरी है | करेले का प्रयोग एक प्राकृतिक स्टेरॉयड के रुप में भी किया जाता है क्‍योंकि इसमें कैरेटिन नामक रसायन होता है जिसके  द्वारा खून में शुगर लेवल नहीं बढ़ पाता। करेले के 100 मिली. के रस में इतना ही पानी मिलाकर दिन में तीन बार लेने से लाभ होता है।
  • जामुन– इस फल का रस, पत्‍ती और बीज मधुमेह की बीमारी को जड़ से ख़त्म करने में सहायक हैं। जामुन के सूखे बीजों को पाउडर बना कर एक चम्‍मच दिन में दो बार पानी या दूध के साथ लेने से राहत मिलती है। इससे अग्न्याशय पर काफी अच्‍छा असर पड़ता है।
  • आंवला – आंवला के रस को करेले के रस में मिला कर रोज पीने से मधुमेह रोगियों को बहुत लाभ होता है | आयुर्वेद में कहा गया है कि मधुमेह की इस्‍से अच्‍छी दवा और कोई नहीं होगी।
  • आम की पत्‍ती– 15 ग्राम ताजे आम के पत्‍तों को 250 एमएल पानी में रात भर भिगो कर रख दें। इसके बाद सुबह इस पानी को छान कर पी लें। इसके अलावा सूखे आम के पत्‍तों को पीस कर पाउडर के रूप में खाने से भी लाभ होता है।
  • शहद- कार्बोहाइर्ड्रेट, कैलोरी और कई तरह के माइक्रो न्‍यूट्रिएंट से भरपूर शहद मधुमेह के लिए लाभकारी है। जिन लोगों को यह बीमारी होती है उन्‍हें चीनी की जगहं पर शहद खाने को कहा जाता है।

ऊपर दी गयी घरेलू नुक्सो से मधुमेह रोगी को काफी लाभ होगा | उपरोक्त के अलावा भी कई ऐसे घरेलू नुक्से है जिससे मधुमेह में लाभ होता है और उनके बारे हम आगे चर्चा करेगे |

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