खांसी के लिए घरेलू उपचार

Home remedies for cough

आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति मे हर बीमारी का इलाज है। कुछ बीमारियां ऐसी हैं जिनका आयुर्वेद में स्थायी इलाज है। आयुर्वेद की सहायता से कई भयंकर बीमारी को स्थायी रूप से दूर किया जा सकता है। आयुर्वेद में खांसी का उपचार भी मौजूद है। आइये जानते हैं कि घरेलू उपचार द्वारा खांसी को कैसे खत्म किया जा सकता है |

खांसी होने का कारण

खांसी एक सामान्य रोग है जो किसी को भी हो सकता है। इसके अनेक कारण हो सकते हैं-जैसे सर्दी, जुकाम, फ्लू, एलर्जी व गले का संक्रमण। इनके अलावा अस्थमा, ब्रोंकाइटिस व फेफड़ों का संक्रमण भी खांसी को जन्म दे सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार वात, पित्त व कफ बिगड़ने से खांसी का जन्म होता है।

खांसी होने का लक्षण

सामान्य रोग की भांति खांसी के लक्षण भी सामान्य ही होते हैं। जिनमें गले में खुश्की, पीड़ा, आंख व नाक Home remedies for coughसे पानी बहना, पेट का दुखना, हाथ पैर में जकड़न, आवाज बैठना, कफ आना, सीने में जलन व दर्द प्रमुख हैं |

खांसी का उपचार

1. अमरुद: कफयुक्त खांसी में अमरुद को आग में भूनकर खाने से लाभ होता है |

2. नारियलः सूखी खांसी में नारियल के दूध में एक चम्मच खसखस का दूध और एक चम्मच शहद मिलाकर रात को सोने से पहले पीएं। इस उपचार से रातभर खांसी नहीं होगी। ज्यादा सिगरेट पीनेवालों को इस उपचार से काफी लाभ होगा।

3. खुबानीः खुबानी के सेवन से खांसी में लाभ होता है।

4. नारंगीः प्रतिदिन एक गिलास नारंगी का रस पीने से खांसी ठीक हो जाती है। स्वादानुसार इसमें नमक या मिश्री भी डाली जा सकती है। गर्मी के मौसम में ठंडे पानी से व सर्दी के मौसम में गरम पानी से नारंगी का रस पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

5. मौसमीः मौसमी के रस में आधा भाग गरम पानी व भुने हुए जीरे का चूर्ण और सोंठ मिलाकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

6. मुनक्काः खांसी और जुकाम बार-बार होता रहता हो तो साफ किए हुए मुनक्का के साथ बादाम तथा काली मिर्च पीसकर थोड़े मक्खन में मिलाकर रात को सोते समय खाएं इसके पश्चात प्रात:काल दूध में पीपल व काली मिर्च उबालकर चुटकी भर सोंठ डालकर पी लें। मुनक्का के बीज निकालकर उनमें तीन दाने काली मिर्च रखकर चबाएं तथा एक-दो मुनक्के रात्रि के समय मुंह में रखकर सो जाएं। चार-पांच दिन में ही खांसी से आराम मिल जाएगा।

8. आमः पके हुए आम को गर्म राख में दबाकर भून लें तथा ठंडा होने पर चूस लें, खांसी तुरंत ठीक हो जाएगी।

9. अदरकः 10 ग्रामं अदरक का रस व 10 ग्राम शहद को गरम करके दिन में दो बार चाटें। यह खांसी के लिए बढ़िया दवा साबित होगी। अदरक का रस तालीसपत्र मिलाकर चाटने से खांसी ठीक हो जाती है |

10. अनार: 100 ग्राम अनार के छिलके लेकर उसमें 15 ग्राम सेंधा नमक मिलाकर गोलियां बना लें। एक-एक गोली दिन में तीन बार चूसने से खांसी गायब हो जाती है। है अनार का छिलका चूसने या पानी में मिलाकर पीने से खांसी में लाभ होता | अनार के छिलके और नमक की डली मिलाकर मुंह में रखकर चूसें। यह खांसी में हितकर है।

11. केलाः केले का शरबत 2-2 चम्मच 1-1 घंटे के अंतराल पर पीने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।

12. नीबूः नीबू को काटकर उसमें नमक, काली मिर्च व शक्कर भरकर गर्म कर लें। इसे चूसने से खांसी में लाभ मिलता है। कुनकुने पानी में नीबूनिचोड़कर पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

13. सेवः सेव को पकाकर उसका एक गिलास रस निकालकर मिश्री मिलाकर प्रातः पीने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है। प्रतिदिन नियमित रूप से पके हुए सेव खाते रहने से खांसी में लाभ होता है |

14. अंगूरः अंगूर फेफड़ों को शक्ति प्रदान करते हैं। इसके नियमित सेवन से खांसी ठीक हो जाती है।

15. आंवलाः एक चम्मच पिसा हुआ आंवला एक चम्मच शहद में मिलाएं तथा उसे खांसी के दौरान चाटें, लाभ होगा।

16. शलगमः शलगम को उबालकर, छानकर, शक्कर मिलाकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

17. बादामः यदि खांसी में बलगम नहीं आता तो बादाम को चबा-चबाकर खाने से बहुत आराम मिलता है। खांसी बार-बार उठती हो तो पांच बादाम भिगोकर, छीलकर तथा उतनी ही मात्रा में मिश्री मिलाकर सुबह-शाम चाटें। खांसी ठीक हो जाएगी।

18. गन्नाः एक गिलास गन्ने का रस नित्य दो बार पीएं, सूखी खांसी में भरपूर लाभ होगा।

19. तरबूजः सूखी खांसी में तरबूज का सेवन लाभकारी है।

20. खजूरः खजूर के सेवन से सूखी खांसी ठीक हो जाती है।

 

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