जोड़ों के दर्द का घरेलू इलाज

Home remedy for joint pain

जोड़ों के दर्द का कारण व लक्षण

जोड़ों का दर्द बुढ़ापे की एक आम समस्या है। इस रोग के लिए कब्ज पूर्णत: जिम्मेदार है। कब्ज रहने से वायु कुपित होकर जोड़ों का दर्द उत्पन्न करती है। इसके अलावा अनियमित आहार-विहार, चिकने व तले हुए चटपटे पदार्थों का अधिक सेवन,परस्पर विरोधी भोजन व पेट में गैस बढ़ानेवाले पदार्थों के सेवन से भी जोड़ों में दर्द उत्पन्न हो जाता है।

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जोड़ों के दर्द का उपचार

1. नीबू: जोड़ों पर नीबू का रस मलने से जोड़ों का दर्द व उनमें आई सूजन समाप्त हो जाती है। वास्तव में नीबू का रस आमाशय व आंतों में आई अम्लता की अधिकता को खत्म कर देता है, जिससे शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।

2. नारंगी: नारंगी के रस के नियमित सेवन से जोड़ों के दर्द में काफी लाभ होता है।

3. चुकंदर: चुकंदर में जोड़ों के दर्द को ठीक करने के गुण विद्यमान हैं। इसका नियमित सेवन जोड़ों के दर्द को ठीक कर देता है।

4. ईसबगोलः ईसबगोल के बीजों को भिगोकर उनसे बनाई हुई पुटली शरीर में जोड़ों के दर्द के लिए उपयुक्त मानी जाती है। जब शरीर के जोड़ों में सूजन अथवा भयंकर दर्द उत्पन्न हो तो ईसबगोल की पुटली को बांधने से कुछ ही पलों में आराम मिलता है।

5. अखरोटः सुबह खाली पेट तीन-चार अखरोट की गिरियां निकालकर मात्र कुछ दिन खाने से ही घुटनों का दर्द सदैव के लिए समाप्त हो जाता है।

6. जायफलः जोड़ों के दर्द में जायफल को तिल के तेल में भली प्रकार भून लें तथा ठंडा होने पर दर्दवाले स्थानों पर इसकी मालिश करें, सारा दर्द दूर हो जाएगा।

7. अमरूदः अमरूद के कोमल पत्तों को तोड़कर भली प्रकार से धो लें, तत्पश्चात इन्हें पीसकर पानी में घोलकर छान लें व रोगी को पिला दें। एक सप्ताह में ही जोड़ों का दर्द समाप्त हो जाएगा।

8. अंजीरः जोड़ों के दर्द में अंजीर का सेवन बहुत उपयोगी है।

9. नारियलः नारियल की गिरी खाते रहने से घुटनों के दर्द की सभी संभावनाएं समाप्त हो जाती हैं।

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