गर्दन (neck) के दर्द का घरेलू उपचार

Home remedy for neck pain

शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द उठना या किसी हिस्से का दर्द करना एक सामान्य बात है। गाहे-बगाहे इससे हर व्यक्ति दो-चार होता रहता है।

गर्दन के दर्द का कारण व लक्षण

Home remedy for neck pain

सामान्यतया गर्दन का दर्द आर्थराइटिस या सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस के कारण होता है। कभी-कभी गर्दन से ज्यादा कार्य लेने, गर्दन पर चोट लगने आदि कारणों से गर्दन की मांसपेशियों में जकड़न के कारण दर्द उत्पन्न हो जाता है।

गर्दन का दर्द का उपचार

1. अदरकः अदरक या सोंठ को पीसकर उसमें थोड़ा सा पानी डालकर लुगदी बना लें। इसे हल्का सा गर्म करें। फिर दर्दवाले स्थान पर आहिस्ता-आहिस्ता लेप करें, प्रारंभ में थोड़ी जलन जरूर महसूस होगी परंतु बाद में दर्द ठीक हो जाएगा।

2. अंजीरः गर्दन के दर्द में अंजीर के सेवन से काफी लाभ मिलता है। यदि नियमित अंजीर का प्रयोग किया जाए तो गर्दन का दर्द नहीं होता। जायफलः जायफल को तिल्ली के तेल में अच्छी तरह भून कर ठंडा होने पर गर्दन पर लेप करें। दर्द ठीक हो जाएगा।

3. अरंडी का तेल: गर्दन पर दर्द उत्पन्न होते ही उस पर अरंडी के तेल की मालिश करें। सारा दर्द काफूर हो जाएगा।

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