मनुष्य को स्वस्थ व निरोगी रहने के लिए प्रत्येक ऋतु के अनुसार आहार-विहार करना चाहिए. ऋतु के विपरीत किया गया आहार विहार स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है. ऋतु के प्रभाव के अनुसार आहार-विहार के [….आगे पढ़ें ]
पूरे विश्व में उगाई जाने वाली सब्जियों में चौथे स्थान पर आने वाला खीरा सर्वोत्तम आहार माना जाता है. सलाद के तौर पर प्रयोग किए जाने वाले खीरे के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. अगर [….आगे पढ़ें ]
खाने के लिए नहीं जिए, अपितु जीने के लिए खाए. यह सही है कि जीवन यापन के लिए खाना जरूरी होता है. पर जीवन में सिर्फ खाने को ही उद्देश्य बनाना गलत है. उतना ही [….आगे पढ़ें ]
पालक में जो गुण पाए जाते हैं वे अन्य किसी भाजी में नहीं होते. यही कारण है कि स्वास्थ्य की दृष्टि से पालक अत्यंत उपयोगी है, यह सर्व सुलभ भी है. बहुत से लोग इसके [….आगे पढ़ें ]
दिखने में सुंदर और खाने में स्वादिष्ट, विटामिनों की खान और स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ; ऐसी कोई सब्जी है तो वह सिर्फ टमाटर है. मीठा, रसीला टमाटर खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही [….आगे पढ़ें ]
पालक खाने के फायदे (Palak Khane Ke Fayde In Hindi Language) पालक, जिसकी पत्तियाँ एवं तने साग के रूप में खाये जाते हैं । पालक में विटामिन तथा खनिज लवण पर्याप्त रहते हैं, पालक के [….आगे पढ़ें ]
संतरा खाने के फायदे Santra Khane Ke Fayde In Hindi Language संतरा एक फल है । इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है । पोटेशियम और भी काफी होता है । संतरे का एक [….आगे पढ़ें ]
बेल खाने के फायदे Bel Khane Ke Fayde In Hindi Language बेल भारत में होने वाला एक फल का नाम है । इसमें रोगों को नष्ट करने की क्षमता है । इसको बहुत सारे नामों [….आगे पढ़ें ]
सेब खाने के फायदे (Apple Khane Ke Fayde In Hindi Language) सेब एक फल है । सेब लाल और हरे रंग का होता है । इसमे बहुत सारे विटामिन होते हैं । सेब के सेवन [….आगे पढ़ें ]
गन्ने का जूस पीने के फायदे Ganne Ka Juice Peene Ke Fayde In Hindi गन्ना पूरी दुनियाँ में पैदा होने वाली एक फसल है | इस फसल में रस भरा होता है, इसका स्वाद बहुत [….आगे पढ़ें ]
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