पालक खाने के फायदे Palak Khane Ke Fayde In Hindi

पालक खाने के फायदे Palak Khane Ke Fayde In Hindi

पालक खाने के फायदे (Palak Khane Ke Fayde In Hindi Language)

पालक, जिसकी पत्तियाँ एवं तने साग के रूप में खाये जाते हैं । पालक में विटामिन तथा खनिज लवण पर्याप्त रहते हैं, पालक के सेवन से सेहत अच्छी रहती है | पालक को अनेक प्रकार से उपयोग में लाया जाता है | रोगों को ठीक करने में पालक का महत्वपूर्ण स्थान है | आइये जानते हैं कि पालक द्वारा कौन-कौन से रोग ठीक हो सकते हैं-

पथरी – पालक के पत्तों का रस पिलाने, सब्जी खिलाने से पथरी गल जाती है | पुरानी कब्ज भी ठीक हो जाती है, आँतों के रोगों से छुटकारा मिल जाता है | पित्तज्वर, हिस्टीरिया, उन्माद, पीलिया, दाहकता समाप्त हो जाते हैं | रक्तक्षय संबंधी विकारों में कुछ दिनों तक इसकी सब्जी व रस का सेवन करने से शरीर में स्फूर्ति तथा नव शक्ति का संचार होता है और चेहरे पर खून की लाली छा जाती है | समस्त रोग दूर हो जाते हैं |

कम दिखाई पड़ना – पालक का रस पियें |

खांसी, फेफड़ो की शोथ एंव गले में जलन – पालक का रस निकालकर उससे कुल्ला करें |

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पयेरिया – 1. कच्चा पालक दातों से चबा के खायें | 2. सुबह के समय खाली पेट पालक का रस पीयें |

गले में दर्द – पालक के पत्ते पानी में उबालें, फिर उसका पानी छान लें एंव पत्ते निचोड़ लें | इस गर्म पानी से कुल्ला करें |

पालक का रस पीने से दांत व मसूढ़े मजबूत होते हैं | सुबह के समय खाली पेट पालक का रस एंव गाजर का रस मिलाकर पीने से मसूढ़ों से खून बहना बंद हो जाता है |

1 Comment

  1. बहुत ही उपयोगी जानकारी हैं. इस तरह यह जानकारी शेयर करते रहे.

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